宋均者，字叔庠，南陽安眾人也。其父宋伯系東漢朝廷五官中郎將。宋均自幼聰明好學，“好經書”、“通詩禮”、“善辯難”。十五歲時就被任命為“郎官”，到二十余歲時又被調補為“辰陽長”。辰陽地處五溪腹地，地瘠民貧，經濟落后，文化不發達，“其俗少學者而信巫鬼”。宋均到任后，興辦了辰陽歷史上第一所學校——辰陽學宮，極力開啟民智，教化文明。同時又大力提倡移風易俗，明令禁止那些鋪張浪費勞人傷財的祭祀活動，在他的治理下，辰陽的經濟文化有了很大的發展，社會秩序井然，人民安居樂業，“人皆安之”。辰陽的氣象為之一新!后來因為祖母去世，他回家守制，離開了辰陽。

宋均才華橫溢，滿腹經綸。朝廷一步步重用他，先是調往上蔡任縣令，后又遷升為九江太守。永平元年遷東海國為相，永平七年任尚書令，繼任司隸校尉，數月后出任河內太守。到他晚年的時候，皇帝看重他的才能，要任命他為宰相，但此時宋均卻已身患重病無能為力了!他向皇帝拜謝說：“上蒼處罰有罪的人，我現在病得很重，不能為朝廷效力了!”言罷淚流滿面告辭而去。皇帝也感到很悲傷。

宋均為官清廉，愛民如子，深受百姓愛戴，甚至受到百姓們的神化。他的一生中曾經兩次免官，由于在任時無多積蓄，去職后只得靠教書維持生計。傳說他在任九江太守時，當地猛虎為患，雖然官府募用獵人設陷阱捕殺了很多，但是仍然經常發生傷害人命事件。宋均到任后，考察了當地的民情，說：“今為民害，咎在殘吏，而勞勤張捕，非憂恤之本也。其務退奸貪，思進忠善，可一去檻阱，除削課制。”按照他的施政方略施行，聽說老虎也為之受到感動，紛紛渡江而去!中元元年，山陽，沛縣，楚地發生蝗災，但是蝗蟲飛到九江地界后受到宋均勤政為民的精神所感動，都自動向東西方向飛散，使九江得免蟲災。這件事使得宋均的名聲傳遍四方。

宋均積勞成疾，臥病在床，當地的老人們都虔誠地為他祈禱，早晚都有人來探問他的病情。他在任東海相時，因故免官，當地的百姓和官員感念他的恩德，特地制作了頌揚他的歌曲。同時，還有數千人向朝廷上書，請求讓他回去。由此可見百姓們對他的擁護和愛戴的程度。

建初元年，(公元76)，宋均在自己家中與世長辭。然而，二千年后的今天，人們仍然十分懷念他，尤其是辰陽人民，更是不會忘記這位對辰陽的開發和建設作出過重要貢獻的父母官。歷代以來，辰陽的百姓都將其神位供奉于堂，敬若神明。《后漢書宋均傳》被選入2007年全國高考試題，就足以說明他對后世的影響。